SUCCESS 解決事例

公務員として働く40代のKさんは、人前で話すと声が震え、言葉が出なくなったり、頭が真っ白になったりすることに悩んでいました。

職場の異動をきっかけに人前で話す機会が増え、「どう思われるだろう」「失敗したらどうしよう」という不安も強くなっていったといいます。

そんなKさんに起きた変化は、緊張が完全になくなったことではありません。

「緊張してはいけない」と自分を追い込むのではなく、緊張している自分を受け入れられるようになったことでした。

人前で話すと、
強い緊張に飲み込まれる。

「うまく話せないかもしれない」

「失敗したらどうしよう」

そんな不安が先に立ち、
自分の話し方に自信を持てなかった――

そう話していたのが、
経営者として活動するAさん（40代）でした。

立場上、
人前で話す機会は避けられない。

それでも、
話す場面になるたびに、

“緊張してはいけない”

という思いが強くなり、
余計に苦しくなっていたといいます。

しかし、
スピーチ革命塾で

「緊張は悪いものではない」

という考え方に触れ続けたことで、
少しずつ変化が生まれていきました。

「スピーチは苦手」

「緊張してドキドキしたらどうしよう」

そんな不安から、
人前で話すことに強い苦手意識を持っていたのが、
自営業のOさん（50代）でした。

話す前になると、
不安で頭がいっぱいになる。

「ちゃんと話せるだろうか」

「失敗したらどうしよう」

そんな思いが強くなり、
人前に立つこと自体が大きなプレッシャーになっていたそうです。

しかし、
スピーチ革命塾のグループレッスンと
マンツーマンレッスンを通して、

“緊張との向き合い方”

が少しずつ変わっていきました。

重要な会議。
大勢の前での説明。
進行役としての責任――

そんな場面になると、
強い緊張に飲み込まれてしまう。

「頭が真っ白になったらどうしよう」

「うまく進行できなかったらどうしよう」

そんな不安を抱えていたのが、
公務員として働くOさん（50代）でした。

今回任されたのは、
重要な審議会での説明・進行役。

責任も大きく、
プレッシャーの強い場面でした。

しかし今回は、
これまでとは違いました。

スピーチ革命塾で学んだ、

「緊張してもいい」
「等身大の自分でいい」

という“心の整え方”を意識することで、
落ち着いた状態で本番に臨めたといいます。

30名規模の講習会。

人前で話す機会を前に、
強いプレッシャーを感じていたのが、
会社員のTさん（40代）でした。

これまでは、

・頭が真っ白になる
・途中で何を話しているか分からなくなる
・最後まで不安が消えない

そんな状態に悩んでいたそうです。

しかし今回は、
スピーチ革命塾で学んだ

「緊張をなくそうとしない」

という“心の整え方”を意識して本番に臨みました。

その結果――

途中で思考が止まることなく、
最後まで落ち着いて話し切ることができたのです。

これまでに、
複数の話し方講座を受講してきたKさん（30代）。

人前で話す経験も、
決して少なくはありませんでした。

それでも、

・本番になると緊張する
・体がこわばる
・自然体で話せない

という悩みを、
なかなか解消できずにいたそうです。

特に、

“心の整え方”

が分からないまま、

“実践だけ”

を繰り返している感覚があったといいます。

そんな中、
スピーチ革命塾で

“段階的に慣れていく”

というアプローチに出会い、
少しずつ変化が始まっていきました。